「たまむすび」を聞くためにジョギングする男

2014年09月07日20:03

カテゴリ: たまむすび; 走りました！

堀井美香さん、登場！アウェー感はありませんよ！

久しぶりのブログの更新ですが、たまむすびはちゃんと聞いていましたし、ちゃんと走っていました。
諸事情により、更新をできていませんでしたが。

金曜日のたまむすびは、小林悠に代わって、堀井美香アナが登場しました。
素敵な声、素敵なトークでした。
やっぱり、堀井美香アナはいいね！

月～木が、赤江珠緒さんで、金曜日は毎週堀井美香アナでもいいですな。。。

では、来週も頑張って走りましょう～

タグ：: #TBSラジオ; #堀井美香; #赤江珠緒; #ジョギング; #たまむすび; #アウェー; #小林悠; #玉袋筋太郎; #たまちゃん

2014年08月03日01:09

カテゴリ: たまむすび

【TBS】赤江珠緒たまむすび 30

662 ：ラジオネーム名無しさん：2014/08/02(土) 00:56:40.34 ID:Y2tVru+W.net: 全曜日小島慶子の時代ってもう戻ってこないのかな
もう一度TBSラジオから小島さんの声を聞きたい
663 ：ラジオネーム名無しさん：2014/08/02(土) 01:21:02.90 ID:VgFKmdMA.net: 出禁です
664 ：ラジオネーム名無しさん：2014/08/02(土) 02:16:30.55 ID:am4TR1gZ.net: 俺は木曜日が一番つまらん
666 ：ラジオネーム名無しさん：2014/08/02(土) 03:29:26.42 ID:yV1swp59.net: 赤江がマラソンやり始めたから
赤江の街ぶらリポートでもやるんじゃないか
赤江がロケしてくればいい、もちろん録音で
668 ：ラジオネーム名無しさん：2014/08/02(土) 07:13:37.48 ID:sR8EH24r.net: たまちゃんも反応に困ってる
669 ：ラジオネーム名無しさん：2014/08/02(土) 08:31:20.26 ID:TuoIi56A.net: >>662
女々しいのうwww

引用元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/am/1404911134/l50

タグ：: #たまむすび; #TBS; #シール; #ピエール瀧; #赤江珠緒

2014年07月23日15:17

カテゴリ: ダイエット; 走っていません

炭水化物抜きダイエットが危険とか言うけど、否定派の意見は全て論破済みです！

596: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/22(火) 20:55:43.40 0.net

炭水化物抜きダイエットが危険とか言うけど
そもそも太ってる奴のほとんどが糖質取りすぎなんだよ

自分もバランスよく飯食い始めて痩せたけど
その前は大体食事の60%は糖質、たんぱく18%、
脂質17%、その他1%て感じだわ

603: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/23(水) 01:16:29.62 0.net

糖質60%でタンパク18%って数字が細かすぎると思うがそれは置いといて
パーセンテージの前にそもそもカロリー過多だっただけなんじゃないかねそれ

たとえば飯多めに食ってたのを飯減らしたら痩せたみたいな場合は
糖質が減ったからというよりカロリーが減ったからと考える方が普通

巨デブってのはそもそも糖質の割合がどうこうの前に
単純に食ってる量が多い

606: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/23(水) 07:18:00.19 0.net

ダイエットの一番の敵は空腹感
炭水化物を抜くダイエットだと炭水化物を抜く代わりに
より多くの食べ物を摂取してもよくなる

同じカロリーなら食べられる量が多いダイエット方法の方が
どう考えても成功率は高いでしょ

577: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/22(火) 08:29:55.90 0.net

炭水化物を摂らないと筋肉落ちるからね
体重を減らすだけなら食べないのが一番
糖はすぐ燃焼するけど運動しない人は燃焼させられない
これが脂肪になる

運動せずに脂肪を落とそうと糖質制限すると
脂肪より先に筋肉が分解されてエネルギーになる
低体温で太りやすく病気になりやすい体質の完成

581: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/22(火) 11:00:40.07 0.net

>>577
筋肉量を落とさずに体重を減らす方法なんてない
無駄な体脂肪が落ちれば一定量の筋肉も必ず落ちる

炭水化物を控え、タンパク質や脂肪の量を増やして痩せる方が
脂肪や食事の全体量を単純に減らす、小食にして体重を減らすより
筋肉量の低下を抑えることができる

372: 05004010938797_mf＠＼(^o^)／ 2014/07/21(月) 05:14:47.02 O.net

炭水化物ダイエットは風邪引きやすくなったり
頭がボーッとしたりするって聞いた

388: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/21(月) 05:34:19.48 0.net

糖質制限で頭がボーとする説は半分ウソ
低血糖でボーっとする奴はいるかもしれないが
糖質制限でボーっとすることはない

というか、完全に糖質を制限するとどうしても低血糖になる
が、完全に糖質をカットするのはほぼ無理に近い
よって頭がどうこう系のやつは噂にすぎない

395: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/07/21(月) 05:45:06.15 0.net

糖質制限ダイエット否定派の意見は全て論破済みです

頭がボーっとする←どう考えても低血糖です
思考能力が低下する←むしろ逆です
肉を食うと体臭がキツくなる←肉食わなけりゃいいじゃん
肉ばっか食べると血管が…←肉食わなけりゃいいじゃん
ケトン臭がする←そこまで糖質カットできません
免疫力が低下する←どのダイエットも同じ
筋力が落ちる←ソースは？つかタンパク質摂れ

タグ：: #糖質オフ; #炭水化物ダイエット; #ケトン臭; #糖質制限; #血糖値; #血管; #免疫力; #たんぱく質; #噂; #カロリー

2014年07月20日06:36

カテゴリ: ダイエット; 走っていません

90％が水分、ビタミンCを破壊する酵素を含む…それでもきゅうりを食べる理由

気温が高くなる日本の夏は、体温も上がり、新陳代謝は一年中でもっとも盛んになります。暑さに対応するためには、上昇する体温と体の水分量を調節することが大切。日本人は、そうめんや冷奴など、夏は冷たいものを食べる習慣がありますが、これは、高温多湿な気候によるものと考えられています。湿度が高く、汗をかいても体の熱が逃げにくいため、冷たい食べ物で体を冷やそうとしてきたのでは……というわけです。また湿度が高いと、体内の水分量も飽和状態になり、むくんでしまいがち。むくみをとるためにはカリウムを補って余分なナトリウムを排泄し、代謝を助けることが大切です。

■きゅうりを食べたほうがよい理由
1）水分補給
夏祭りなどで、きゅうりの漬け物を串刺しにしたものが売られていますが、汗で塩分と水分が失われやすい場所では、ちょうどよい塩分・水分の補給になります。

2）薬味や梅干しと合わせて食欲増進
また、きゅうりは、薬味ととても相性が良い食材です。
ワカメとしょうがの酢の物や、みょうがやシソの葉を刻んだものと和えると相性抜群。食欲増進、殺菌効果もある薬味は、積極的に食べたくてもそのままでは食べにくいもの。きゅうりと合わせることで、日常の食生活にとりいれやすくなります。

番外編）日焼け対策
食べるほか、美容に熱心な女性の間では、以前から「きゅうりパック」が知られています。これは、きゅうりには皮膚のほてりを鎮める効果があるため。

方法は、きゅうりを輪切りあるいは縦に薄くそぎ切りにして、そのまま肌に貼り付けるだけ。日焼けした肌に効果的です。乾燥したら新しいきゅうりと交換し、何回か繰り返すことで、翌日にはほてりが治まるのだとか。

（一部抜粋）

▼全文はこちら
http://news.selfdoctor.net/2014/07/13/2745/

タグ：: #きゅうり; #きゅうりダイエット; #梅干し; #水分補給; #ダイエット; #ビタミンC; #ワカメ; #食欲増進; #殺菌効果

2014年07月17日18:41

カテゴリ: たまむすび; 走りました！

スイス情報.comさんがスタジオに登場！宮崎美子さん似の田山貴子さん、聞けば見えてくる。

７月１６日（水）赤江珠緒×博多大吉を聞きながら、25分間だけ走りました。

曇っていたけど、湿度が高いから汗をいっぱいかきましたね。

さて、この日の放送は、取材キャンペーン企画で、「スイス情報.com」の田山貴子さんがスタジオに登場して、大吉さんと赤江珠緒さんに取材をしていました。

スイス在住日本人ｸﾞﾙｰﾌﾟによる旅行・留学・挙式・土産・生活サポート情報ポータルサイト　【スイス情報.com】

田山さんは、女優の宮崎美子さんに似ていると言われているらしいです。
「聞けば見えてくる」と思ったのですが、声だけではさすがに顔は分からないので、番組ホームページでご確認ください。

スイスは、九州と同じくらいの国土面積に800万人程の国ということで、そんなところで活躍している田山さんはすごいですね。
バブル期をアメリカで過ごしたなんておっしゃっていました。
できる女ですな。

宮崎美子さんは、いつまでも美しいですね。

タグ：: #宮崎美子; #田山貴子; #TBS; #たまむすび; #スイス; #博多大吉; #赤江珠緒; #聞けば見えてくる

2014年07月16日17:40

カテゴリ: 走りました！; たまむすび

ダメよ～　ダメダメ！って、また言ってた！雑誌・日本の結婚式さん、登場！

7月15日（火）赤江珠緒×山里亮太

今日は暑い中、30分走りました。汗がバーバー。
また「ダメよ～　だめだめ！」って赤江珠緒さんが言っていました。
走りながら聞くとニヤニヤしてしまいます。

さて、今日からは「取材ウィーク初日」が始まりました。
この日登場したのは、「日本の結婚式」という雑誌の編集長さんです。

永嶺編集長、面白い方でした。
どんなモデルさんよりも花嫁さんの方がきれいだという素晴らしいコメントをしていました。

赤江さんは、和婚だったようです。きっときれいだったんだろうな。

日本の結婚式 No.15 (生活シリーズ) [大型本]

主婦と生活社から発売されている「日本の結婚式」の16号に、たまむすびが紹介されるようです。
これは楽しみです！
8月20日発売予定です！

1曲目は大黒摩季さんの「夏が来る」でした。

ポッドキャスティングでは、著作権の関係上、曲は聞くことができません。

町山のコーナーが始まるときに、ジョギング終了～
アメリカ流れ者のコーナーは、映画評論家・町山智浩が面白くないので、聞かないけど・・・。

タグ：: #町山智浩; #大黒摩季; #たまむすび; #日本の結婚式; #和婚; #赤江珠緒; #主婦と生活社

2014年07月16日08:11

カテゴリ: ダイエット; 日常のつぶやき

え？デブは夏バテしないのぉ？

昨日の夜は、熱中症なのか、頭が痛くなって早めに寝てしまいました。
バファリンを飲んで。

朝は、頭が痛くなくなっていたけど、熱中症には注意ですね。
水分を多く摂取しようっと。
下痢になりそうですが・・・。
夏の下痢って、つらいんですよね。

ダイエットとか言う前に、フラフラになってはいけませんね。
デブは夏ばてしないの？なんていうのを見かけたのですが、デブも夏バテしますよね？

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タグ：: #下痢; #夏バテ; #ダイエット; #減量; #デブ; #バファリン; #熱中症; #頭痛; #汗

2014年07月15日20:06

カテゴリ: たまむすび

あのサインは島谷ひとみさんのだったのかー！

7月14日（月）たまみがき　「竹山、ガム買ってきて！」のコーナーでは、ついにあのタオルに書かれたサインが誰のものか、分かりました。

元J-WAVEのADさんで、現在はTBSラジオの営業部のすぐるさんまでスタジオに来ていました。

そして、島谷ひとみさんのサインであることが判明。

珠緒さんは、モーニングバードで合っているのに・・・。
なかなか気が付かなかったようですね。

タグ：: #ソルジャーソルジャー; #島谷ひとみ; #竹山; #カンニング; #赤江珠緒; #たまむすび